Een dutje…

Waarom we beter onthouden na een dutje..? – Een dutje na het leren geeft je hersenen de energie en de rust om het geleerde vast te leggen.

Waarom we beter presteren na een dutje is volgens onderzoekers van Brown University omdat het een lastige taak is om wat we leren te consolideren, en onze hersenen tijdens onze slaap meer energie in dat consolideren kunnen stoppen. Bovendien worden ze terwijl we slapen niet voortdurend gestoord door allerhande afleidingen en nieuwe input.

(zie http://eoswetenschap.eu/artikel/waarom-we-beter-onthouden-na-een-dutje)

We duimen voor je gezondheid!

Emmy, Lien, Ilse en Koen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.