Praat erover!

In je hoofd kan een mug een olifant baren.

Je gevoelens overweldigen je, ze dringen zich op, halen je uit je concentratie en verstoren je nachtrust.

Door er met iemand over te praten, krijgen de dingen een naam en heb je er vat op.

Je ziet beter wat er aan de hand is en wat je eventueel kunt doen.

Je gesprekspartner kan je hierbij helpen.

Dat je erover durft te praten, ziet hij eerder als een teken van sterkte dan van zwakte.

Hoe ga je zo een moeilijk gesprek aan? Tips kan je terugvinden in volgende bijlage.Bestand bij tip 2

We duimen voor je gezondheid!

Lien, Ilse, Emmy en Koen.